Cómo prevenir una infección urinaria: consejos para evitar el dolor y ardor al orinar, entre otros síntomas

Las mujeres tienen a ser más propensas a contraer esta enfermedad debido a que cuentan con características atómicas que facilitan el ingreso de bacterias a la vejiga.

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Orinar, baño, pis
Persona con ganas de orinar.
Foto: Freepik.

La infección urinaria es una enfermedad que se produce por microorganismos que ingresan al cuerpo a través del tracto urinario y comienzan a multiplicarse de forma descontrolada en riñones, uréteres, vejiga y uretra. Los dos síntomas más comunes relacionados son dolor y ardor al momento de orinar.

Mal olor, sangre o la necesidad de ir al baño con frecuencia también pueden ser signos de una posible infección. Las mujeres tienen a ser más propensas a contraer esta enfermedad debido a que cuentan con características atómicas que facilitan el ingreso de bacterias a la vejiga.

Baño, hinodoro
Persona sentada en el hinodoro.
Foto: Freepik.

¿Cómo prevenir una infección urinaria?

Según la Sociedad Española de Medicina Interna, cualquier condición que provoque una obstrucción en el flujo de la orina puede aumentar los riesgos de padecer esta enfermedad, sin importar la edad o el género.

En el caso de las mujeres es frecuente que las bacterias invadan el tracto urinario después de mantener relaciones sexuales, por lo que es recomendable que luego del encuentro la persona acuda al baño para eliminar la orina. Sumado a esto, es importante contar con una dieta saludable y buena hidratación.

Además, utilizar ropa interior de algodón y evitar prendas de vestir ajustadas permitirá que la piel respire con mayor facilidad, reduciendo de manera significativa la humedad y el crecimiento de bacterias.

Lo mejor es buscar ayuda profesional para examinar el área afectada y determinar el tratamiento más apropiado.

Stephany Guzmán Ayala, El Tiempo/GDA

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